Recipientes para almacenar tu leche:
Puedes utilizar frascos de vidrio o plástico con tapadera de rosca plástica (no utilizar tapas metálicas). Bolsas plásticas diseñadas específicamente para leche materna, o bolsas plásticas con cierre hermético para congelar. Cada recipiente o bolsa debe ir identificada con la fecha y hora de extracción y el nombre del bebé y/o la madre en caso de ser necesario.
Almacena pequeñas cantidades como por ejemplo de 2-4 onzas para evitar desperdicios. Si utilizas bolsas, conviene no llenarla por completo y sacar el aire de la bolsa antes de cerrarla para permitir que la leche se expanda al congelarse.
Almacenamiento de leche materna extraída:
Temperatura ambiente:
* Duración 4 horas
* Observaciones: cuando llegues a casa, refrigerarla
o congelarla inmediatamente.
Hielera Portátil con hielo:
* Duración: 24 horas
* Observaciones: cuando llegues a casa, refrigerarla o
congelarla inmediatamente.
Refrigerador:
* Duración: 1 semana
* Observaciones: guardarla en la parte central trasera del refrigerador.
Si la leche refrigerada no se va a usar en los primeros 5 días, congelar la leche.
Congelador:
Duración: 2 semanas
Duración: 3 - 6 meses
Duración: 6 meses
Descongelación de la leche:
* Descongelar la leche en el refrigerador, en un recipiente con agua caliente o bajo un chorro de agua. No utilizar el horno de mircoondas ni hervirla directamente en el fuego.
* La leche materna descongelada debe ser usada dentro de una hora.
* La leche descongelada puede manternerse refirgerada durante 24 horas.
* No volver a congelar leche que ha sido descongelada.
Formas de dar la leche al bebé:
La leche previamente extraída puede ser proporcionada al bebé en vasito o biberón. Es un proceso que requiere aprendizaje y paciencia. Aplaza el uso del biberón hasta que el bebé tome bien de tu pecho y la lactancia esté bien establecida. No es necesario ofrecer al bebé en biberón mientras puedas amamantarlo y estén juntos.
Fuente: Folleto Lactancia y trabajo, Liga de la Leche Guatemala, 2016.